Nordic-Walking-Grundkurs
AKTIVITÄT MUSS NICHT TEUER SEIN.
OFT KOSTET SIE NUR EIN BISSCHEN ÜBERWINDUNG.
(Werner Mitsch)
3stündiger Nordic-Walking-Kurs mit Nordic-Walking Instructor.
NORDIC-WALKING ist
- schonend für die Gelenke und die Knie
- löst Muskelverspannungen,
- löst Schmerzen im Nacken,
- und in der Schulterregion
- ist 40 - 50% effektiver als Walking ohne Stöcke
- strafft die Schulter- und Brustmuskulatur
- stärkt die Muskulatur in den Armen
Termine nach Vereinbarung.